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对职业妇女（nǚ）喂母乳的（de）建议上 开云网页版和阳光家（jiā）政
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开云网页版和阳光家政假如您要上班又要喂母（mǔ）乳，那您就得知道（dào）如（rú）何挤出母乳，如何储存之。您挤出的母乳可（kě）储备为您第二（èr）天上班时婴儿的食粮，挤出的（de）母乳可以保持（chí）奶水不断，且避（bì）免涨奶之苦。
开云网页版和阳光家政： 为您的婴儿储备母乳
母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分（fèn）开时是有能力供给她的婴孩足够（gòu）的母（mǔ）乳的，需（xū）知道（dào）的是如（rú）何适当的储存奶水供给婴儿（ér）食用，并确认保姆知（zhī）道怎样处理您预先（xiān）为婴儿（ér）留下来的母乳。
三（sān）到五（wǔ）天（tiān）之（zhī）内要食用的母乳可冰在冷藏室。若（ruò）要保存（cún）久一点要（yào）存于冰箱冷冻室内，单门的（de）可冷（lěng）冻2个星期，如（rú）果冷冻室内维持（chí）华氏0度（摄（shè）氏-18℃）天津住家（jiā）保姆
以下，则可在经（jīng）常开的双门冰（bīng）箱（xiāng）内冷冻四个（gè）月，在（zài）单独的（de）冷冻柜内可保存（cún）六个月之久（jiǔ）。奶水（shuǐ）一定要先冷却了才可（kě）放进去（qù）冷冻。天津保姆中介
储存挤下（xià）来的母乳（rǔ）要用干净的容（róng）器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶（jiāo）奶袋。
储存母乳时，每次都得另（lìng）用一个容器。冷藏奶是要与冷冻（dòng）室的奶水加在一（yī）起时，切记新加的要比原来（lái）已冷冻的奶水少，否（fǒu）则已冷冻的会被新（xīn）加入的奶解冻（dòng）。
给装母乳的容器留点（diǎn）空隙。不（bú）要（yào）装得太（tài）满或把盖子（zǐ）盖得很紧，以防（fáng）冷冻（dòng）结冰而胀破。
当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后（hòu）弄紧直立，放在圆筒（tǒng）形的容器内，冷冻结冰时起立（lì）成型（如欲（yù）长期存放母（mǔ）乳最好不要用塑胶（jiāo）袋装）。
分成小（xiǎo）份约2至（zhì）4盎司（sī）为一份来冰放母乳（60到120CC），这样方便于保姆根据（jù）婴儿（ér）的食量喂（wèi）食且不浪费，并（bìng）且在（zài）每一小（xiǎo）份母乳上贴上标（biāo）签（qiān）并记（jì）上日（rì）期，如（rú）果（guǒ）有（yǒu）很多被照顾（gù）的婴孩则须写（xiě）上名（míng）字（zì）。
挤奶（nǎi）
市面上现在有许（xǔ）多挤奶（nǎi）用的产品，但大部（bù）分的（de）妈妈都觉得（dé）用自（zì）己的手挤，来得方便而（ér）容易。怎样用手挤呢？先洗干净您的手并准备好杀过菌的容（róng）器。用姆指（zhǐ）放在（zài）乳晕(深色的区域)上方，其他四（sì）指放下面并（bìng）托住（zhù）乳房，握成一个C型，用我（wǒ）们的身（shēn）体作有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指（zhǐ）不要滑动，以免（miǎn）磨挤皮肤而红肿并绕着乳房（fáng）周围，使所有的奶汁（zhī）都能挤出（chū），这样一边（biān）挤3到5分钟（zhōng），再换另一边挤3到5分（fèn）钟，如此交替的挤（jǐ）。
不（bú）要因为母乳在刚开始挤的比较（jiào）少而灰心。多（duō）练习的话（huà）妈妈可在15分（fèn）钟内挤出好几盎司的，而（ér）且每一次挤（jǐ）的数量都不一定（dìng）是一样（yàng）的。妈妈可以在回（huí）去上班前先练习，将挤好的奶（nǎi）存于冷冻室，让照顾婴孩的保（bǎo）姆来喂他。
用（yòng）挤奶器
使用挤奶（nǎi）器须（xū）遵照制造商的说明书。每（měi）天要清（qīng）洗与杀菌，买前（qián）最好（hǎo）也请教有经（jīng）验的妈（mā）妈看那一种较（jiào）理想（xiǎng），国际母乳会不建议有一（yī）种橡胶圆球的挤奶（nǎi）器，因为这种的挤奶器（qì）用力之（zhī）大小不好操作，且吸奶之效果不（bú）好。
使用挤奶（nǎi）器挤奶前，先行（háng）乳房按摩是有助于（yú）挤奶的，按摩时以小圆圈（quān）之旋转从乳房之外（wài）围（wéi）向（xiàng）乳头方向（xiàng）按（àn）摩，然后以姆（mǔ）指及（jí）食指轻（qīng）轻（qīng）的揉揉乳头（tóu），这样同（tóng）时有助于用手（shǒu）挤奶。
何时、何地挤（jǐ）奶比较适当
有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁（zhī）并（bìng）储存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够（gòu）的奶汁留给婴孩隔天（tiān）吃。通（tōng）常妈妈们都在早、晚各挤一次， 以备（bèi）白（bái）天不（bú）在时有足够的奶留（liú）给婴儿。有些（xiē）妈妈在喂奶以后，会（huì）再（zài）挤出1-2盎司的（de）奶汁出来。
挤奶的次数要看您离开（kāi）婴儿多久而定。通（tōng）常最好不要超过了三个小时不挤奶（nǎi），如果您的婴儿刚出生不久且喂食的（de）次数（shù）较（jiào）频繁，那么您挤（jǐ）奶的（de）次数就要（yào）更（gèng）多才不（bú）会有（yǒu）涨奶（nǎi）的痛苦或者常常溢奶的现象（xiàng）。
如果您（nín）的奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微（wēi）施力压（yā）住您的乳头1至2分钟，但（dàn）这种（zhǒng）方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后您的胸（xiōng）部会自然的调（diào）节乳（rǔ）量，使您不（bú）再有漏奶（nǎi）的现象。
视情况（kuàng）而定找一个（gè）比较适当的（de）地（dì）点（diǎn）挤奶，在（zài）您私人的办公（gōng）室、储藏室或化妆室（shì），让（ràng）您觉得较轻松且有隐蔽性的地方（fāng）。挤奶时您靠近洗手台，使溢出的奶汁不弄湿衣（yī）服，最好穿两截式的衣服（fú）比（bǐ）较方便挤奶。
最（zuì）新的研究是挤出（chū）来的乳汁可放置（zhì）于（yú）室温六至（zhì）十小时，因为母乳中的成份（fèn）不适合细菌繁殖，若要放置更长的时间，请放在保冰容器内
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发（fā）表时间：[ 2012/11/13 ] |
浏览次数：
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